¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
ÅÁÆòä
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  156kcal | 40ºÐ | Ãʺ¸È¯¿µ
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
Á¶¼±½Ã´ë Á¤»ç¸¦ ³íÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡ ¹¬°ú ä¼Ò¸¦ ¼¯Àº À½½ÄÀÌ ³ª¿Í.. ¼­·Î ÀÌ·¸°Ô ¼¯¿© Àß Áö³»ÀÚ´Â Àǹ̷ΠÅÁÆòä¶ó´Â À̸§ÀÌ Áö¾îÁ³´Ù°í ÇÏÁÒ..
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ûÆ÷¹¬ 1°³(200g), ¼è°í±â(¿ìµÐ) 100g, ¼÷ÁÖ 100g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
ºÎÀç·á ¹Ì³ª¸® 50g, ±è 1Àå, °è¶õ 1°³
¾ç³ä °£Àå 2Å«¼ú, [Ãʰ£Àå] ½ÄÃÊ 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, °£Àå 1Å«¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ûÆ÷¹¬Àº ±½°Ô ä½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij½ µÚ Âü±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
2. ¼è°í±â´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ¼è°í±â¾ç³äÀ» ÇØ¼­ ±¹¹° ¾øÀÌ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
3. ¼÷ÁÖ´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í, ¹Ì³ª¸®´Â µ¥Ä£´Ù.
4. ±èÀº ¹Ù½Ï ±¸¿ö Àß°Ô ÀÚ¸£°í, °è¶õÀº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®Çؼ­Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ä¾î °í¸íÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
5. °è¶õÁö´Ü, ¹Ì³ª¸®, ¼÷ÁÖ, ¼è°í±â¸¦ µ¹·Á ´ã°í Áß¾Ó¿¡ ¨çÀÇ Ã»Æ÷¹¬À» ´ã°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ±èÀ» ¾ñ´Â´Ù.
6. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Ãʰ£ÀåÀ» ¸¸µé¾î ÇÔ²² °çµé¿© ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ºñº­ ¸Ô´Â´Ù.
 
1. ûÆ÷¹¬À» µ¥ÃÄ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î °£ÇÑ´Ù.
2. ¼÷ÁÖ´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¹Ì³ª¸®´Â µ¥Ä£´Ù.
 
¼è°í±â¾ç³ä: °£Àå1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§/±ú¼Ò±Ý/ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 4 ¿ä¸®ÆÇ 4  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.