¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°íÃßÀå¾ÆÂî

125,506¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ÊÁö ¾ÊÀº û°íÃß·Î ¸À³ª´Â Àå¾ÆÂî ÇÑ ¹ø ´ã°¡º¼±î¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
70kcal
ÆòÁ¡

3|914¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    2ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    û°íÃß 600g
  • ºÎÀç·á
    ¹°(»èÈû¿ë ¼Ò±Ý¹°) 3ÄÅ, ¼Ò±Ý 60g
  • ¾ç³ä
    »ý°­ 2°³, ¼³ÅÁ 2ÄÅ, °£Àå 2ÄÅ

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. û°íÃß´Â ¸ÊÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¾Ä¾î ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ãÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¹°À» º×°í °íÃß°¡ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°Ô ´ë¹ßÀ̳ª Á¢½Ã¸¦ ¾ñ¾î 2ÁÖÀÏ Á¤µµ ³ë¶þ°Ô »èÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »èÈù °íÃ߸¦ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °£Àå, ¼³ÅÁ, ä½ã »ý°­À» ³Ö¾î ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ ´ã°í ¨éÀÇ ÀåÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» µ¤´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê¸¦ 2~3ÀÏ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ °£À常 ³¿ºñ¿¡ µû¶ó³»¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÈù´Ù. ¨ë¸¦ °íÃß¿¡ ´Ù½Ã ºÎ¾î 3ÀÏ°£ »èÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Æó ¿ë±â¿¡ ¼Ò±Ý¹°°ú °íÃ߸¦ ³Ö¾î »èÈù´Ù.
  • 2. °£Àå, ¼³ÅÁ, »ý°­À¸·Î ÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û21°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡]´õº¸±â+