¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ÀãÁ×

98,382¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·´°í µçµçÇÑ Á× ÇÑ ±×¸©, ¾î¶°¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÌÀ¯½Ä, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
289kcal
ÆòÁ¡

3|693¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    2ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    ºÒ¸°½Ò 1ÄÅ, Àã 1/2ÄÅ
  • ºÎÀç·á
    ¹° 4ÄÅ, ´ëÃß 1°³
  • ¾ç³ä
    ¼Ò±Ý ¾à°£

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½ÒÀº ¾Ä¾î¼­ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í ¸¶¸¥ ¸éº¸¿¡ ½Î¼­ ¹®Áú·¯ ´Û°í 6°³¸¸ °í¸í¿ëÀ¸·Î µû·Î ³²°Ü³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹Í¼­¿¡ ºÒ¸° ½Ò°ú ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î¼­ °ö°Ô °¥¾Æ ³õ°í, Àãµµ ¹° 1/3ÄÅÀ» ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ëÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ µ¹·Á ±ðÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹æ¸ÁÀÌ·Î »ì¦ ¹Ð¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ ¾ã°Ô ½ä¾î ´ëÃß²ÉÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ³¿ºñ¿¡ °¥¾Æ³õÀº ½Ò°ú ¹° 1ÄÅÀ» ºÎÀº µÚ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á, ¹Ù´ÚÀÌ ´­Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ½ÒÀÌ ²ú¾î¼­ ÆÛÁö±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Àã °¥¾Æ³õÀº °ÍÀ» ³Ö°í ÀÌ ¶§ºÎÅÍ´Â ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¾Ë¸ÂÀº ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ²úÀÌ°í, ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °£À» Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÀãÀ» ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
  • 2. ´ëÃß²ÉÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û17°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+