¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´ß³¯°³ÁÖ¸Ô¹ä

42,375¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´ß³¯°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¾îº¼±î¿ä?

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
480kcal
ÆòÁ¡

3|892¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Âý½Ò°ú ¸ã½ÒÀº ¾Ä¾î 30ºÐ Á¤µµ ºÒ¸° µÚ °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀÇ ¹ä¿¡ ¼Ò±Ý°ú °ËÀº±ú¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ß³¯°³´Â ³¡ºÎºÐÀ» À߶ó¹ö¸®°í »ìÀ» »ÀÀÇ ÇÑÂÊ ³¡À¸·Î ¹ß¶ó ¸ðÀº´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ß³¯°³ Á¶¸²°£ÀåÀ» ²úÀÌ´Ù ¨éÀÇ ´ß³¯°³¸¦ ³Ö¾î Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ·¦À» ±ò°í ¨èÀÇ ¹äÀ» Àû´ç·® ÆîÄ£ µÚ Á¶¸° ´ß³¯°³¸¦ ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô °¨½Ñ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+