¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

±èġä¼Ò½Ó

63,761¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

±èÄ¡¿Í ä¼Ò¿¡ ¼è°í±âººÀ½¹äÀ» ¿Ã·Á µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸¸µå´Â °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ±èġä¼Ò½Ó!! ¿À´Ã Àú³á¸Þ´º·Î ¾î¶°¼¼¿ä?

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
330kcal
ÆòÁ¡

3|1,244¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±èÄ¡´Â ¹°±â¸¦ »ì¦ Â¥¼­ ¾Ä°í, ²¢ÀÙµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾ç¹èÃß¿Í ±Ù´ë ÀÙÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³»°Å³ª ÂòÅë¿¡ Âð´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö¾î ººÀº ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ±èÄ¡, ²¢ÀÙ, ¾ç¹èÃß, ±Ù´ë ÀÙ¿¡ ¨ê¸¦ ³Ö¾î °¢°¢ ¸»¾Æ ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+