¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´ß»ìÅ©¸²¼öÇÁ

24,349¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

È­ÀÌÆ® ¼Ò½º¿¡ ´ß°í±â¸¦ ³Ö¾î ºÎµå·´°í ±íÀº Å©¸²¼öÇÁ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÌÀ¯½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
195kcal
ÆòÁ¡

3|726¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß°¡½¿»ìÀº ¹° 3ÄÅÀ» º×°í Ç« »îÀº µÚ ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í °É·¯³»¾î °¡´Ã°Ô Âõ°í À°¼ö´Â ±×´ë·Î µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ç±ÙÀº ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î »ì¦ µ¥Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹öÅ͸¦ µÎ¸¥ ³¿ºñ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ºº´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ Ǭ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ À°¼ö¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨êÀÇ ¼öÇÁ À§¿¡ ´ß°í±â, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î »ì¦ ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¹öÅÍ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Â´Ù.
  • 2. ¼öÇÁ À§¿¡ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+