¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¿¬¾î»ø·¯µå

85,801¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÈÆÁ¦¿¬¾î¿¡ ¾çÆÄ¿Í ÄÉÀÌÆÛ ¾ñ¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä. ©ÇÏ°í ÈÆ¿¬ÇÑ ÇâÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ²Ù ÀÚ±ØÇÑ´ä´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, Å©¸®½º¸¶½º, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
135kcal
ÆòÁ¡

3|529¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÈÆÁ¦¿¬¾î¸¦ ¾ã°Ô Æ÷ ¶ß°í, ¾Ø´ÙÀ̺ê´Â ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Æ®·¹ºñ½º´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¼­ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í, ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼­ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ø µÚ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Á¢½Ã¿¡ ÈÆÁ¦¿¬¾î¿Í ¾Ø´ÙÀ̺ê, Æ®·¹ºñ½º¸¦ ´ã°í ¾çÆĸ¦ ¾ñÀº µÚ ÄÉÀÌÆÛ¸¦ »Ñ¸®°í ¾çÆĵ巹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û37°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+