¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´Þ·¡¹«Ä§°ú³ÃÀ̳ª¹°

93,939¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´Þ·¡¿Í ³ÃÀ̸¦ ÇÔ²² ¹«Ãĺ¸¼¼¿ä.. Çâ±ßÇÑ Çâ°ú ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, µµ½Ã¶ô, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
60kcal
ÆòÁ¡

3|577¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´Þ·¡´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼­ ¾ãÀº ²®Áú°ú ÀܻѸ®¸¦ ¼ÕÁúÇÑ µÚ 5cm±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³ÃÀÌ´Â ´Ùµë¾î ÀܻѸ®¸¦ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¿¬ ä »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ²À Â¥¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î °¢°¢ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´Þ·¡´Â ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î °¡º±°Ô ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. µ¥Ä£ ³ÃÀÌ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ ´Þ·¡¹«Ä§°ú ³ÃÀ̳ª¹°À» ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ´Þ·¡´Â ¼ÕÁúÇØ 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
  • 2. ³ÃÀÌ´Â µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ²À §´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+