¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

´ë±¸Àü

6,969¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â̱êÂ̱êÇÑ ´ë±¸»ì·Î ÀüÀ» ºÎÃĺ¸¼¼¿ä. ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
166kcal
ÆòÁ¡

3|279¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ë±¸»ìÀ» ÀüÀ¸·Î ºÎÄ¡±â ½±µµ·Ï Æ÷¸¦ ¶á´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »ý¼±ÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾¦°«Àº ¾î¸°ÀÙÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õÀ» Àß Ç®¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾àÇÏ°Ô °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Àû´çÇÏ°Ô Æ÷¸¦ ¶á ´ë±¸»ì¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈù ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ® ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. »ý¼±¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ ¼øÀ¸·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.
  • 2. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+