¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¼ö»ï¿µ¾ç¹ä

10,746¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸öÀÇ ±â¿îÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ ¼ö»ïÀÌ µé¾î°£ ¿µ¾ç¹äÀ¸·Î ¿ø±âȸº¹À» Çغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä?

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
º¸¾ç½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
±âŸ
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
458kcal
ÆòÁ¡

3|344¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Âý½Ò, ¸ã½Ò, Èæ¹Ì, Â÷Á¶´Â ¾Ä¾î ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ±î ÁغñÇÏ°í, ´ëÃß´Â µ¹·Á±ð±â ÇÏ¿© ±æÀÌ´ë·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿ÏµÎÄáÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á »î¾Æ³»°í ¼ö»ïÀº ÈëÀ» Åо´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÁغñµÈ Àç·á´Â ³¿ºñ¿¡ ¾ÉÇô ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎÀº ´ÙÀ½ 10ºÐ°£ ²úÀÌ°í 10ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀ̴µ¥, À̶§ ²ÜÀ» ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¦ ¼ÕÁúÇصдÙ.
  • 2. ´ëÃß´Â µ¹·Á±ð¾Æ ¾¾¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+