¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¹Ì¼ÒµÈÀå±¹

57,894¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

´Ü¹éÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ÁÁÀº ¹Ì¼ÒµÈÀå±¹À¸·Î ¼ÓÀ» °¡º±°Ô ´Þ·¡º¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
56kcal
ÆòÁ¡

3|755¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â »ç¹æ 1.5cmÀÇ Å©±â·Î ±ïµÏ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¼ÕÁúÇÑ ½ÇÆÄ´Â ÆĶõ ºÎºÐÀ» ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÏ°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº 2cm °£°ÝÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ¹°5ÄÅ°ú ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¹Ì¼ÒµÈÀåÀ» ü¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Ç®¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ® ±æÀÌ 4cm·Î °ö°Ô ä½ä¾î ¨é¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÁغñÇÑ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î µÎºÎ°¡ À§·Î ¶°¿À¸£¸é ÀåÀ¸·Î °£ÇÏ°í ½ÇÆĸ¦ ¶ç¿ö ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ´Â ±ïµÏ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ´Ù½Ã¸¶´Â ä½ã´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û7°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä