¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

½ÓÀå¿À¹Ç¶óÀ̽º

24,124¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

½ÓÀåÀº ä¼Ò½Ó¿¡¸¸ ¸Ô´Â´Ù´Â Æí°ßÀº ÀÌÁ¦ ±×¸¸! °³¿îÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇØ º¸¼¼¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
630kcal
ÆòÁ¡

3|782¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº Àß°Ô ´ÙÁ® ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ³ª¸ÓÁö ä¼Ò Àç·á¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Âù¹äÀ» ³Ö¾î ä¼Ò¿Í Àß ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ¾àÇÏ°Ô ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õÀ» ¸Û¿ï¾øÀÌ Ç®¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇØ ¾àºÒ¿¡ °è¶õÀ» ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ººÀ½¹äÀ» º¼¿¡ ´ã¾Æ ¸ð¾çÀ» ÀâÀº µÚ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³õÀÎ °è¶õÀÇ Áß¾Ó¿¡ ¹äÀ» º×°í ¿À¹Ç¶óÀ̽º ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡·Î ´Ù½Ã±¹¹°À» ¸¸µé¾î ü¿¡ °Å¸¥ ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ À°¼ö 2ÄÅÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ü¿¡ ½ÓÀå 3Å«¼úÀ» ³Ö°í À°¼ö¿¡ ½ÓÀåÀÇ ºÒ¼ø¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï Àß Ç®¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¨íÀÇ ³óµµ°¡ µÇÁ÷ÇØÁö¸é ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¸¸µç ÈÄ ¿À¹É·¿À§¿¡ »Ñ·ÁÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+