¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

½Ã±ÝÄ¡°è¶õ¸»ÀÌ

51,149¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»ÇºüÀÌó·³ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌµé °Ç°­½Ä ¹ÝÂù ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾Æħ½Ä»ç, µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
¾Ë·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
109kcal
ÆòÁ¡

3|770¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ½Ã±ÝÄ¡´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ãij½ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ Â¥°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °Ô¸À»ìÀº Àû´çÇÑ ±½±â·Î Âõ¾î µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. º¼¿¡ °è¶õÀ» ±ú¶ß¸®°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Ç®¾îÁØ µÚ ü¿¡ °É·¯ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º£¸£Å縮 ¿¢½ºÆ®¶ó ¶óÀÌÆ® ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼­ °è¶õ¹°ÀÌ ¾ã°Ô ±ò¸®µµ·Ï ºÎ¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹Ý Á¤µµ À;¸é ½Ã±ÝÄ¡¿Í °Ô¸À»ìÀ» °¡Áö·±È÷ ¿Ã·Á³õ°í ÀÍÈ÷¸é¼­ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+