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춘권피건강샐러드

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포도씨유로 단백하게 튀긴 춘권피에 담은 샐러드. 손님초대 요리로 그만이랍니다~

방법분류
나물,생채,샐러드
국가분류
퓨전
테마분류
손님접대, 바캉스식, 연인식, 어른생일상, 맥주술상, 휴일요리
재료분류
채소류
난이도분류
초보환영
칼로리
125kcal
평점

3|659명 참여

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재료정보

레시피정보

레시피

1. 오븐을 170℃로 예열하고 머핀틀과 춘권피에 오일을 충분히 바른다.

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2. 춘권피를 머핀틀에 넣어 모양을 잡아 오븐에 7~8분간 노릇하게 구워낸다.

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3. 준비된 과일은 먹기 좋은 크기로 썰고 각종 채소들은 적당한 크기로 찢어 놓는다.

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4. 프라이팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 마늘 향을 내다가 홍합, 바지락을 볶아놓고 새우, 가리비, 연어살을 물기가 생기지 않는 정도로 볶아준다.

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5. ③, ④를 분량의 드레싱 재료를 버무린 후 ②의 튀긴 춘권피에 예쁘게 담아낸다.

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