¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¾ç¼ÛÀÌÅ©¸²½ºÇÁ

44,622¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·¯¿î ´À³¦°ú ¾ç¼ÛÀÌÀÇ Çâ±â°¡ °¡µæÇÑ ¾ç¼ÛÀÌ Å©¸²½ºÇÁ, ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¼­ ³Ãµ¿Çϼ̴ٰ¡ »ý°¢³¯ ¶§¸¶´Ù Çϳª¾¿ µå½Ã¸é µçµçÇÏ°ÚÁÒ?

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÌÀ¯½Ä, ¾Æħ½Ä»ç
Àç·áºÐ·ù
¹ö¼¸·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
250kcal
ÆòÁ¡

3|595¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾ç¼ÛÀÌ´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ°í °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹Ý´ÞÇüÀ¸·Î ¾ã°Ô ÀÚ¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ°í ¾çÆÄ¿Í °¨ÀÚ¸¦ ºº´Ù°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¾ç¼ÛÀ̸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¿¡ À°¼ö¸¦ Àç·á°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î¸¸ ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í °¨ÀÚ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¹Í¼­¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ À°¼ö, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é »ýÅ©¸²À¸·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃç ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¹Ù·Î ²ô°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇØÁØ´Ù. (»ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ¿À·¡ ²úÀÌ¸é »ýÅ©¸²ÀÌ µ¢¾î¸® Áö¹Ç·Î ÁÖÀÇ ÇÑ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+