¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

Ä¡ÁîÅ丶Åä

21,052¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»¡°£ Å丶Åä¿¡ ¼ÓÀ» ÆÄ°í ºÎµå·¯¿î Å©¸²Ä¡Áî ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î¼­ ¸Ô´Â Àüä¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
154kcal
ÆòÁ¡

3|461¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÕ±Û°í ÀÛÀº Å丶Å並 ¼±ÅÃÇÏ¿© »óºÎ¸¦ À߶󳻾î, °úÀ°°ú ¾¾¸¦ ½ºÇ¬À¸·Î µµ·Á³½´Ù. °¡º±°Ô ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡ÇÏ°í, ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ µÚÁý¾î ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½Ç¿Â¿¡ µÐ µüµüÇÏÁö ¾ÊÀº ¹öÅ͸¦ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß À¸±ú¾î °ÅÇ° »óÅ°¡ µÇ¸é Å©¸²Ä¡Áî, ·¹¸óÁó, ¿ìÀ¯, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© Å©¸² »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö ÈÖÀú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨èÀÇ ¼Ò½º¸¦ Å丶Åä¿¡ ä¿ö³Ö°í, Àß·ÁÁø À­ ºÎºÐÀ» µ¤°í Àå½ÄÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+