¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
¹Ø¹ÝÂù,±èÄ¡
¸í¶õÁ£
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  25kcal | 60ºÐ | º¸Åë
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
¸í¶õÁ£°¥, ¶ß°Å¿î ¹ä À§¿¡ Á¶±Ý¾¿ ¿Ã·Á³õ¾Æ ¸Ô´Â ±×¸À. ÀÔ¸À¾øÀ» ¶§ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.
ºÐ·® 2ÀκÐ
ÁÖÀç·á ¸í¶õÁ£ 600g
ºÎÀç·á
¾ç³ä °íÃå°¡·ç(°í¿î°Í) 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 5Å«¼ú
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ¸í¶õÀº ½Ì½ÌÇÏ°í ¾ËÀÌ ÅÍÁöÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» °í¸¥´Ù.
2. ¸í¶õÀ» ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ »ì»ì Çó±º µÚ ü¹Ý¿¡ ³õ¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3. °í¿î °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î¼­ ¸í¶õ¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
4. ±×¸©¿¡ ¨éÀ» Â÷°îÂ÷°î ´ãÀº µÚ ±× À§¿¡ ¼Ò±ÝÀ» µÎ²®°Ô »Ñ¸° ´ÙÀ½ »ì¦ ´­·¯ ³õ¾Ò´Ù°¡ ¸çÄ¥ µÚ ²¨³» ¸Ô´Â´Ù.
 
 
Á£°¥À» ´ã±Û¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù. (¸Í¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é ÀúÀåÇÏ´Â µ¿¾È Á£°¥ÀÇ ¸À°ú »öÀÌ º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù.) * Àç·á¿Í ÀýÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀÇ ºñÀ²ÀÌ 10´ë 3Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀÌ ÀûÀ¸¸é ÀúÀåÇÏ´Â µ¿¾È ºÎÆÐÇØ¹ö¸°´Ù. *º¸°üÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ¼­´ÃÇÏ°í ¾îµÎ¿î °÷ÀÌ ÁÁ´Ù.
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 11 ¿ä¸®ÆÇ 1  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.