¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

´Ù³ªºí·ç¼Ò½ºÀÇ ±×¸°ÆĽºÅ¸

16,453¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Ä¡ÁîÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸À¿¡ ÆĽºÅ¸ ¸éÀ» ³Ö¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä. »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¸¸µÎ,¸é·ù
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
386kcal
ÆòÁ¡

3|525¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¿ìÀ¯¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´Ù³ª ºí·ç Ä¡Áî(ºí·çÄ¡Áî)¸¦ °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ ¨ç¿¡ ³Ö¾î Àß Àú¾î Áָ鼭 ºÒ À§¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾à 3ºÐ µ¿¾È ²úÀ̸鼭 ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú°ú ±×¸° ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î 10ºÐ°£ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹°±â°¡ ºüÁö¸é ÁغñµÈ ¼Ò½º¸¦ ¾ñ°í, ´ß°í±â ȤÀº, ÇÜ, º£ÀÌÄÁ µîÀ» °çµé¾î ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¸¸µÎ,¸é·ù]´õº¸±â+