¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ÇØÆĸ®»õ¿ì¸»À̳Ãä

35,097¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¸¦! »õÄÞ´ÞÄÞ ÇØÆĸ®¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¹«ÃÄ »õ¿ì¿¡ ¸»¾Æº¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
135kcal
ÆòÁ¡

3|481¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÇØÆĸ®´Â ¹°¿¡ ´ã°¡ §¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »õ¿ì´Â ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ¸ð¾çÀÌ ÈÖÁö¾Ê°Ô ²¿Ä¡·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. 1ÀÇ ÇØÆĸ®¸¦ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ »ì¦ Çѹø µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú¿¡ ´ã°¡³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¸À»ì µîÀÇ Ã¤¼Ò´Â ±æÀÌ 6cm Á¤µµ·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Ã¤¸¦ ½ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ½ÄÃÊ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, °ÜÀÚ 1Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ¨êÀÇ Ã¤¼Ò¿Í ¨éÀÇ ÇØÆĸ¦ ¾ç³äÇÏ¿© ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. »õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í µîÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Ä®Áý ³ÖÀº »õ¿ì¿¡ ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀ» ³¢¿ö °íÁ¤½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇØÆĸ®·Î °¨´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+