¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Äᳪ¹°ºñºö¹ä

69,473¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Äᳪ¹°À» ³ÖÀº ¸ÀÀÖ´Â ºñºö¹äÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â Äᳪ¹° ¸ÀÀÌ Á¤¸» »ö´Ù¸£´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¾ÆÄ§½Ä»ç, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
385kcal
ÆòÁ¡

3|635¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ½Ò, º¸¸®µîÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î¼­ ±½Àº ¼Ò±Ý ÇÑ ¼ù°¡¶ô¿¡ Àý¿© ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼­ ±â¸§¿¡ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ´ÙÁø¼è °í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÇÏ¿© ±â¸§¿¡ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ºÐ·®ÀÇ ¹ä À§¿¡ µ¥Ä£ Äᳪ¹°, ººÀº ¿ÀÀÌ, ººÀº ´ç±Ù, ººÀº ¼è°í±â¸¦ º¸±âÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. °£Àå, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û9°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+