¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

µÎºÎÇãºê»ø·¯µå

35,962¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»óÅ­ÇÏ°Ô Çâ±â·Ó°Ô °¡º±°Ô ¸Ô±â¿¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
95kcal
ÆòÁ¡

3|661¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Â÷°Ô º¸°üÇØ »ç¹æ 2cmÀÇ Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ä¼Ò¿Í Çãºê¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¼ÕÁúÇØ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ½Ì½ÌÇÏ°Ô º¸°üÇÏ°í Å丶Åä´Â 4~5ÂÊÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÐ·®ÀÇ µå·¹½Ì Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϵ巹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨ç°ú ¨è¸¦ °ñ°í·ç ´ã°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀϵ巹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*»çÁøÁ¦°ø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆгΠ¿ä¸®ÀÎ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý´ë·Î Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. Àç·á¸¦ ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+