¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÂüÄ¡¿ÏÀÚÀü

65,620¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÂüÄ¡·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºø¾î ¸ÀÀÖ°Ô ÁöÁ®º¸¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
380kcal
ÆòÁ¡

3|485¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼­ À¸±ú°í ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸²Àº ±â¸§À» »©¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ²¢ÀÙÀº ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©¼­ 3cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. À¸±ü µÎºÎ¿¡ ÂüÄ¡, ²¢ÀÙ, ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç Ä¡´ë¾î Á÷°æ 2cm Á¤µµ·Î µÕ±Û°Ô ºú´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í ¨é¿¡ ¹Ð°¡·ç °è¶õ¹°À» Àû¼Å¼­ ÁöÁ® ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+