¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

µÎºÎ¹Ì¿ª³Ãä

78,204¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µÎºÎÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú ¹Ì¿ªÀÇ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® »óÅ­ °³¿îÇÑ ³Ãä~~!! ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ±×¸¸ÀÌÁö¿ä!!

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ÀÏ»ó½Ä, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
95kcal
ÆòÁ¡

3|772¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎºÎ´Â 6µîºÐÇÏ¿© ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹Ì¿ªÀº ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¸Å¿î±â¸¦ »«µÚ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. È«°íÃß´Â °ö°Ô ´ÙÁö°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Â÷°Ô ÇسõÀº µÎºÎ´Â Á¢½Ã¿¡ º¸±âÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. µÎºÎ À§¿¡ ´ÙÁø ¹Ì¿ªÀ» ¾ñ°í, ±× À§¿¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í È«°íÃ߸¦ ¾ñ°í ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎºÎ¸¦ µ¥Ä£ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
  • 2. ¹Ì¿ªÀº ºÒ·Á¼­ ´ÙÁø´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+