¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

ÄáÀÚ¹Ý

120,277¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ÅåÅåÅÍÁö´Â ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÀÔ ¾ÈÀ» Áñ°Ì°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Á¶¸²
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, µµ½Ã¶ô, ´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
55kcal
ÆòÁ¡

3|707¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÄáÀº ÁÖ·Î °ËÀº °ÍÀ¸·Î Çϳª, ¾ó·èÀÌ ÀÖ´Â ¹ãÄáÀ̳ª Ǫ¸¥ÄáÀ» »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù. ÄáÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° ÄáÀ» ³Ö°í °£Àå°ú ¹° 1ÄÅÀ» ºÎ¾î Áß°£ ºÒ¿¡¼­ Á¶¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Á¶¸®¸é¼­ °í·ç À͵µ·Ï ÀÚÁÖ µÚÀû¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÄáÀÌ À;î ÂɱÛÂɱÛÇØÁö°í ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °è¼Ó Á¶·Á ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Á¹¾Æµé°í Äá¿¡À±±â°¡ µ¹¸é ºÒ¿¡¼­ ³»·Á Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*¿ä¸®»çÁø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆгΠ¿ä¸®ÀÎ Çý½Ã´Ï

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ÄáÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.
  • 2. Äá°ú °£Àå, ¹°À» ³Ö°í Á¶¸°´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û53°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Á¶¸²]´õº¸±â+