¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¿¬¾îÃʹä

28,127¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹ßÈ¿ÃÊ·Î ¹èÇÕÃʸ¦ ¸¸µé¾î °Ç°­¿¡ ´õ¿í ÁÁÀº ¸ÀÀÖ´Â ÃʹäÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾ÆÀÌ, ¾î¸¥ ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
¹ä,Á×,½ºÇÁ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
375kcal
ÆòÁ¡

3|689¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹ßÈ¿Ãʸ¦ ºñ·ÔÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¹èÇÕÃʸ¦ ²ú¿© ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °í½½ÇÏ°Ô Áö¾î³½ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¨çÀ» ³Ö¾î ¹ä¾ËÀÌ ¹¶°ÔÁöÁö ¾Ê°Ô ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¹äÀÇ ¿­±â¸¦ ½ÄÇôÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÈÆÁ¦¿¬¾î´Â ·¹¸óÁóÀ» »Ñ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ±æÀ̸¦ 2~3µîºÐÇØ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹äÀ» ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ¶° ÃÊ¹ä ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¿¬¾î¸¦ ¿Ã·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸¶¿ä³×Áî, ·¹¸óÁó, ´ÙÁø ÄÉÀÌÆÛ, Ȧ½º·¡µð½¬¸¦ ¼¯¾î Ãʹä À§¿¡ ¼Ò½º·Î ¿Ã·Á³½ ÈÄ »õ½Ïä¼Ò¸¦ Àå½ÄÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¾çÆĸ¦ ¾ã°Ô ä½ä¾î ÃÊ¹ä »çÀÌ»çÀÌ¿¡ »Ñ·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û13°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¹ä,Á×,½ºÇÁ]´õº¸±â+