¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹«±¸ÀýÆÇ

26,200¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆµÎ¸é È­·ÁÇÔÀÇ ±ØÄ¡~ º¸±â¸¸ Çصµ ±ºÄ§µµ´Â ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
256kcal
ÆòÁ¡

3|486¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä½ä¾î ¼è°í±â¾ç³äÀå¿¡ Àç¿ö³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¿ÀÀÌ´Â µ¹·Á ±ð¾Æ ä½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÎ°í ´ç±Ùµµ ä½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¹è´Â ä½ä¾î ¼³ÅÁ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ°í, »õ¿ì´Â ûÁÖ 1Å«¼úÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ »ì¦ »î´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °è¶õÀº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³ª´©¾î ¾ã°Ô ºÎÃÄ Ã¤½ä°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡µÐ ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â, Ç¥°í¹ö¼¸µµ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹«¼øÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÁغñÇÑ ¸ðµç Àç·áµéÀ» Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í °ÜÀÚ¼Ò½ºµµ °°ÀÌ °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*»çÁøÁ¦°ø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆгΠ¿ä¸®ÀÎ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý¿¡ ¸Â°Ô »õ¿ì, Ç¥°í¹ö¼¸, ¼è°í±â¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. °è¶õ Áö´ÜÀ» ä½ä°í, ´ç±Ù°ú ¿ÀÀÌ´Â ºº´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+