¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Å©¸²¼Ò½º¸¦°çµéÀλý¼±Àü

16,258¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í¼ÒÇÑ »ýÅ©¸²Çâ °¡µæÇÑ È­ÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹¯Èù ÀüÀ¯¾î. °í±Þ·¹½ºÅä¶û ºÎ·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
428kcal
ÆòÁ¡

3|605¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ³·Àº ºÒ¿¡¼­ ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº°í ÇÏ¾á »óÅ¿¡¼­ »ýÅ©¸²À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¸Û¿ï¾øÀÌ °ÅÇ°±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Àß Ç®¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °ÉÂßÇØÁö¸é ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃß¾î È­ÀÌÆ®·ç¸¦ ¿Ï¼º½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. »ý¼±ÀüÀº ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ·¦À» µ¤¾î µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Á¢½Ã¿¡ µ¥¿î »ý¼±ÀüÀ» °ã°ãÈ÷ ±ò°í ±× À§¿¡ Å©¸²¼Ò½º¸¦ ¾ñ°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ì¿©ÁØ µÚ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç °ÉÂßÇÑ °¨ÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ ¹ß»ç¹Íµå·¹½ÌÀ» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Àû´çÈ÷ ¶âÀº ä¼Ò¿Í ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«·Á »ø·¯µå¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. È­ÀÌÆ®¼Ò½º¸¦ ¸¸µé±â
  • 2. Àü À§¿¡ È­ÀÌÆ®¼Ò½º ¿Ã¸®±â
  • 3. ä¼Ò»ø·¯µå¸¦ ¸¸µé±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+