¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

Àεµ½Ä°¨ÀÚÀüº´

12,447¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀεµÀÇ ÁֽĿ丮ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç¿¡ Çâ½Å·á¸¦ µë»Ò ³ÖÀº »îÀº °¨ÀÚ¸¦ ³ÖÀº °í¼ÒÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ ¿ä¸®ÁÒ.

¹æ¹ýºÐ·ù
ºÎħ
±¹°¡ºÐ·ù
µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
568kcal
ÆòÁ¡

3|481¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹Ð°¡·ç¿Í ±â¸§, ¹öÅÍ¿Í ¹°À» Àß ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹ÝÁ×À» 30ºÐ°£ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¸ð¾Æ ¼ÓÀ» ¸¸µé¾î ¹ÝÁ×°ú ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» °ñÇÁ °ø¸¸ÇÑ Å©±â·Î ¶¼¾î³»°í ¹ÝÁ×À» ¹Ð¾î Á÷°æ 20cm Å©±â·Î ¹Î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ÝÁ׿¡ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó°¡¸é¼­ °¡º­°Ô ·Ñ¸µÆÒÀ¸·Î ¹Ð¾î¼­ Æí´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í »öÀÌ ³ª°Ô ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ºÎħ]´õº¸±â+