¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°¨Àڷνѵµ¹Ì½ºÅ×ÀÌÅ©

19,718¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ °¨ÀÚ ¾È¿¡ ºÎµå·¯¿î µµ¹Ì»ìÀÌ ÀÔ ¾È¿¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì¾Æ¿ä. ³²³à³ë¼Ò ÇÒ °Í ¾øÀÌ ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÎµå·¯¿î µµ¹Ì¿ä¸®·Î ¼Ø¾¾¸¦ »Ë³»¼¼¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
580kcal
ÆòÁ¡

3|543¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í Â÷À̺ê´Â ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ·ç°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ Å©¸²À» ³Ö°í ººÀ¸¸é¼­ ¼öºÐ¿¡ µû¶ó À°¼ö·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í Â÷À̺긦 ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ¾çÆÄÅ©¸²¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °¨ÀÚ´Â ¾ÆÁÖ ¾ãÀº ä°¡ ³ª¿À´Â äĮ¿¡ ½ä¾î ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç, À°µÎ±¸(³Ó¸Æ)À» »Ñ·Á »ì¦ Àý¿© ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. µµ¹Ì´Â ³×¸ðÁö°Ô ¸ð¾çÀ» ³»¾î ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÏ¿© ¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹¯Çô ÆÒ¿¡ ±¸¿ö³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ä ½ã °¨ÀÚ¸¦ ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ °ñ°í·ç Æì³õÀº ÈÄ ¹Ù´ÚÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ» ¶§ »ý¼±À» °¡¿îµ¥ ¿Ã·Á °¨ÀÚ·Î ¸»¾Æ°¡¸ç °¨ÀÚÀÇ »öÀ» ³ë¸©ÇÏ°Ô ³½´Ù. ÀÌ ¶§ ¿À¹É·¿ Çü½ÄÀ¸·Î µµ¹Ì¸¦ °¨½Ñ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã¿¡ À§¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ¾çÆÄÅ©¸²¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í »ý¼±À» ³õÀº µÚ Ãĺô·Î Àå½ÄÇÏ¿© Á¦°øÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+