¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µÅÁö°í±â°íÃßÀ屸ÀÌ

155,331¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µÅÁö°í±â¸¦ °íÃßÀå¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ±¸¿ì¸é µÅÁö ƯÀ¯ÀÇ ´©¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°í ÀÔ¸ÀÀ» È® ´ç±ä´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
0
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
180kcal
ÆòÁ¡

3|868¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÅÁö°í±â´Â µî½ÉÀ̳ª »ï°ã»ì·Î ÁغñÇÏ¿© 0.5cm µÎ²²·Î ³ÐÀûÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã ´ÙÀ½ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ½ä°í û°íÃߴ ä½ä¾î ¾¾¸¦ Åо°í ¸¶´ÃÀº Àú¸ç½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °íÃßÀå¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ´ÙÁ® ³Ö°í Áø°£Àå°ú ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °í±â¿Í ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, û°íÃ߸¦ ÇÑ °÷¿¡ ´ã°í ¾ç³äÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ÁÖ¹«¸¥´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÑ·¯ °í±â¸¦ ÁöÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+