¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àüº¹Á×À» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â
ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ Áßµ¿
Àü±¹¿¡¼ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ÇÑ¿ì »ý°¥ºñ»ì Àü
³ë¿ø±¸ »ó°èµ¿
¿õÀåÇÑ ÀüÅë ÇÑ¿ÁÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×´ë·Î Àç
°³²±¸ ¿ª»ïµ¿
°¡·Î¼ö±æ µÞÆí¿¡ ÀÚ¸®ÀâÀº ÇÇÀÚ, ÆÄ½º
°³²±¸ ½Å»çµ¿
*¾÷ü¸í:Ä¡ÂîÁßȽÄŹ *»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:
°³²±¸ ´ëÄ¡µ¿
2021³â 1¿ù 26ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã 00ºÐ ±âÁØ
ÀϺ» ¶ó¸à ¸ÀÁý!
ÂðÇÑ ±¹¹° ¸À Á» º¼·¡?
±¸¼ö~ÇÑ °¨ÀÚÅÁ ¸ÀÁý
¼ÒÁÖÇÑÀÜÀ» ºÎ¸£´Â ±×¸À~
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÀÁý
ÇÔ¹Ú¿ôÀ½ Áþ°Ô ¸¸µå´Â ±×°÷!
°¡Á·°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¸ÀÁý
¸íÀý¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²² °¡º¸ÀÚ~
ÇÕÁ¤¸ÀÁý
È¥ÀÚ¼µµ °¡±â ÁÁÀº È¥¹ä, È¥¼úÁý 3
±¤Áø±¸ Ⱦ絿
°æºÏ ¹®°æ½Ã ¹®°æÀ¾
¿ëÀνà óÀα¸ À̵¿¸é
°¿ø µ¿Çؽà ¹¬È£Áøµ¿
´ë°Ô/»ý¼±È¸ ÁÖ¹®½Ã À½·á Á¦°ø
Á¾·Î±¸ °ü¼öµ¿
°³²±¸ »ï¼ºµ¿
¼Ãʱ¸ ¼Ãʵ¿
´«²É°è¶õÅÁ Á¦°ø(Å븶´Ã´ß¶ËÁý or ³«Áö¶±ººÀÌ ÁÖ¹®½Ã Á¦°ø|ÁÖ¹®Àü Á¦½Ã)
°¿ø °¸ª½Ã º´»êµ¿
°í¾ç½Ã Àϻ굿±¸ dzµ¿
(ÇÑ¿ì 2ÀκРÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã) ³Ã¸é, µÈÀåÂî°³ Á¦°ø
Á¦ÁÖ ¼±ÍÆ÷½Ã ¼º»êÀ¾
°¿ø °¸ª½Ã ¾ÈÇöµ¿
¼øµÎºÎ Á¦°ø
°¼±¸ Ȱ
´ß°¥ºñ 2ÀκÐÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã °è¶õÂò1°³ or À½·á¼ö1º´ Á¦°ø
132,748¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ
¸ÀÀÖ´Â ¶±²¿Ä¡¸¦ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.
3|692¸í Âü¿©
ÃßõÇϱâ
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØÁÖ¼¼¿ä
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö 692¸íÀÇ È¸¿ø´ÔÀÌ Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â
·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º ¾²±â(100ÀÚ±îÁö °¡´É)
Àüü±Û63°Ç
3
Ãʺ¸È¯¿µ | 30ºÐ | 180kcal
º¸Åë | 50ºÐ | 210kcal
Ãʺ¸È¯¿µ | 20ºÐ | 198kcal
Ãʺ¸È¯¿µ | 30ºÐ | 297kcal