¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¾î¹¬Àü°ñ

33,063¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

Â̱êÇÑ ¾î¹¬À¸·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ´Â Àü°ñ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù. À¯ºÎ±îÁö ³ÖÀ¸¸é ´õ ǪÁüÇØ¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÀϺ»
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
140kcal
ÆòÁ¡

3|492¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾î¹¬°ú À¯ºÎ´Â ²ú´Â ¹°À» ³¢¾ñ°Å³ª »ì¦ µ¥ÃÄ °Ñ ±â¸§À» »«´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. À¯ºÎ´Â »ï°¢Çü¸ð¾çÀÌ µÇ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °ï¾àÀº ¸ÀÀÌ Àß ¹èÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® »ì¦ µ¥ÃÄ 2cm x 4cm Å©±â·Î ½ä¾î °¡¿îµ¥ Ä®ÁýÀ» ³Ö°í Çѹø µÚÁý¾î ¸®º»¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. »ý Ç¥°í¹ö¼¸Àº ³¡ ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í Á¥Àº ÇóÁÖ·Î ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ °« Á߽ɿ¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ´ç±ÙÀº ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ±Ü¾î³»°í µÎ²²°¡ 0.3cm µÇ°Ô ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹«´Â 2cm x 3cm Å©±â·Î µÎ²²°¡ 0.5cm Á¤µµ µÇ°Ô ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ¸ð³ª°Ô ½ä¾î ¹Ì¸® »î¾Æ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÀºÇàÀº ¼Ò±Ý ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ¼Ó²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. À¯ºÎ¿Í ¾î¹¬Àº ±â¸§¿¡ Æ¢±ä °ÍÀ̹ǷΠ²ú´Â ¹°À» ³¢¾ñ°Å³ª »ì¦ µ¥ÃÄ °Ñ ±â¸§À» »©³»¾ß À½½Ä ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°Ô µÈ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. ¾î¹¬Àº ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î, À¯ºÎ´Â »ï°¢ÇüÀ¸·Î À߶ó ±ä ²¿Ä¡¿¡ ¼ÕÀ¸·Î ÀâÀ» ¸¸Å­ ¿©À¯¸¦ ³²±â°í ²é´Ù. µ¥Ä£ ÀºÇàÀº ¸Ç ³¡¿¡ ²ç¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹°¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é °ÇÁ® ³½´Ù. À̶§ Á¶°³µµ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

10. ´Ù½Ã¸¶¿Í Á¶°³ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ²¿Ä¡¿¡ ¾î¹¬°ú ³ª¸ÓÁö Àç·áµéÀ» µ¹·Á ´ã°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ Áø°£Àå°ú ¼ú·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û6°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+