¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

»þºê»þºê

254,046¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »þºê»þºê, Á¡½É¸Þ´º·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ÀÏ»ó½Ä, ¿¬ÀνÄ, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
385kcal
ÆòÁ¡

3|724¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â »þºê»þºê¿ëÀ¸·Î ¾ã°Ô ½äÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ÆîÃÄ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹èÃß´Â ¼Ó´ë·Î ÁغñÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ´ç±Ù°ú ¹«´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ³ª¹Ú½ä¸ç ¾çÆĴ ä½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. °ï¾àÀº 4cm ±æÀÌ·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í ¾î¹¬°ú ÇÔ²² ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. Ç¥°í¹ö¼¸Àº °«ÀÇ Á߽ɿ¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¸ð¾çÀ» ³»°í ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¸ð¾ç´ë·Î ÁغñÇϸç ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕÀ» À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ¾¦°«°ú ¼è°í±â, ¹èÃß, Ç¥°í¹ö¼¸, ÆØÀ̹ö¼¸, ¾î¹¬, °ï¾à µî ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ Å« Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹° 6ÄÅ¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í ûÁÖ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿Í ¾çÆÄ, ¹«, ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °í±â¿Í ä¼Ò¸¦ »ì¦ ÀÍÇô¼­ ¸ÔÀº ÈÄ ¸¶Áö¸· ³²Àº ±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ²ú¿© ¸Ô´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. ¾ã°Ô ½ã ¼è°í±â, °ï¾à, ¹«, Ç¥°í¹ö¼¸À» ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ °í±â¿Í ä¼Ò¸¦ »ì¦ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û42°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+