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참치회무침

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신선한 참치를 간단하게 무침요리를 해보세요. 후다닥 빨리 해서 먹을 수 있는 아주 간단한 요리랍니다.

방법분류
나물,생채,샐러드
국가분류
퓨전
테마분류
맥주술상, 소주술상
재료분류
어류/패류
난이도분류
초보환영
칼로리
118kcal
평점

3|391명 참여

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재료정보

레시피정보

레시피

1. 냉동참치는 횟감으로 준비하여 미지근한 소금물에 잠시 담근 후 먹기좋은 크기로 자른다.

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2. 깻잎과 쑥갓은 깨끗이 흐르는 물에 씻어 잘게 썰고 양상추는 굵은 채로 썬다.

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3. 오이는 씨 부분은 파낸뒤 어슷하게 썰고 사과와 배는 잘게 썬다.

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4. 방울토마토는 반을 갈라둔다.

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5. 파인애플과 배는 곱게 갈아 나머지 고추장 양념 재료와 함께 큰 볼에 고루 섞어 양념장을 만든다.

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6. 준비한 채소를 돌려담고 참치를 얹은 후 고추장소스를 부어 내거나 곁들여 낸다.

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