나만의비법
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- [간단아침식사] 베이컨 스크램블 + 시리얼 코코아우유 + 골드키위 한 접시
- 2009/06/25
- 베이컨 스크램블베이컨 2줄, 달걀 2개, 포도씨유·송송 썬 실파 1큰술 씩 1.베이컨은 1cm 폭으로 썰고 달걀은 알끈을 제거하고 곱게 풉니다.2.팬에 포도씨유를 두르고 ①의 베이컨과 달걀을 넣어 젓가락으로 휘휘...
- 추천 : 1 | 작성자 : 발내미
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- [노르웨이 연어 샌드위치] 아침에 밥 챙겨 먹기 번거로우시다면 노르웨이 연어 샌드위치 드셔 보세용! 레시피3개
- 2012/06/21
- 여러분 아침 꼭꼭 챙겨 먹으시기 번거로우시지 않은가요?전 그렇거든요! 매일 아침 뭘 해 먹어야 할지 스트레스 받기도 하고 그러네요그래서 준비 했어요! 직장인들을 위한 영양 만점 요리연어로 만드는 햄버거, 샌드위치를...
- 추천 : 11 | 작성자 : 천재말
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- 아침형 인간의 두뇌를 깨우는 단백질 아침 밥상
- 2009/05/29
- ...빨리 일어나면 여유롭게 식사를 즐기며 상쾌한 하루를 시작할 수 있을 것이다. 아침형 인간의 두뇌 회전을 빠르게 도와주는 단백질이 풍부한 아침 밥상으로 에너지 넘치는 아침을 맞이하자! 조리시간 10분 <클럽...
- 추천 : 0 | 작성자 : kaijor1229
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- [속 든든한 고구마 아침식사] 속 든든한 고구마 아침식사
- 2007/12/19
- 속 든든한 고구마 아침식사 매일매일 남편의 아침식사는 주부에겐 어려운 숙제다. 밥은 부담스럽고 시리얼과 빵은 퍽퍽해서 먹기 싫다는 남편. 그들에겐 부드럽고 달콤한 맛의 고구마가 있다. 으깬고구마라이스햄버거준비할...
- 추천 : 2 | 작성자 : 발레천사
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- [[든든한 아침식사] 크림수프 곁들인 오믈렛~] [든든한 아침식사] 크림수프 곁들인 오믈렛~
- 2007/05/16
- ...끓이구요.. (우유로 끓이는게 훨씬 더 고소하고 부드러운게 맛있어요.)저는 수프에 칵테일 새우를 넣어서 같이 끓였어요.만들어 놓은 오믈렛에 크림수프를 끼얹으면 완성!빵이랑 같이 먹으면 든든한 아침식사로 그만입니다~
- 추천 : 5 | 작성자 : 23elly
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- [아침식사] 우리집 별미... 휴일 아침식사
- 1999/04/23
- ...샐러드를 곁들이면 정말 훌륭한 아침식단이 됩니다.요리이름은 잘 모르겠고...친정아버님이 휴일 아침에 자주 해주시던음식인데... 이제는 제가 남편과 아이들을 위해 준비합니다.재료 : 갈은 쇠고기 300g, 양파...
- 추천 : 0 | 작성자 : 우미자
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- 아침 한끼 식사로 죽이 좋데요
- 2007/06/26
- ...전날 저녁에 미리 끓여두었다가 아침에 데워서 먹는 것도 좋습니다. 또한 아침식사로 감자나 고구마를 삶아뒀다가 먹고 나 가는 것도 방법입니다. 또, 미숫가루도 좋고 생수나 우유에 타먹는 생식이나 선식을 이용해도...
- 추천 : 0 | 작성자 : 도토리알밤
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- [고구마의 변신은 무죄] 고구마로 간단한 아침 식사를
- 2007/09/20
- ...것이 고구마를 이용한 간단한 아침 식사입니다. 너무 간단하기 때문에 누구나 할 수 있답니다. ^^우선 전날 밤에 고구마를 아주 깨끗하게 씻어서(껍질도 아주 깨끗하게 씻습니다.) 삶습니다. 고구마의 뜨거운 김이...
- 추천 : 5 | 작성자 : 뽀니별
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- [토마토 크레페] 토마토 크레페(왕간단!!아침식사대용!)
- 2001/04/08
- ...넣고 토마토를 넣어도 됨.아침에 밥맛이 없다거나 마땅한 반찬거리가 없을때간단 스피드로 할 수 있는 아침식사대용!!아이들의 간식에도 좋아요~~우리 신랑 군것질 잘 안하는데 이건 맛있대요~~^^그럼 맛있게...
- 추천 : 0 | 작성자 : 이희주
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- [빵파] 오늘 아침 뭐 먹을까? 아침식사 빵파 vs 밥파
- 2008/02/19
- 회사 앞 편의점 삼각김밥으로 때우는 아침식사에 물렸다면 간단한 스피드 아침 식단을 짜보자. 뭘 먹을까 고민은 이제 그만! 빵 먹는 집, 밥 먹는 집을 위해 다양한 메뉴를 식판째 준비했다. 빵 먹는 집 1 견과류를...
- 추천 : 1 | 작성자 : 강희영
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- [밥파] 오늘 아침 뭐 먹을까? 아침식사 빵파 vs 밥파
- 2008/02/19
- 회사 앞 편의점 삼각김밥으로 때우는 아침식사에 물렸다면 간단한 스피드 아침 식단을 짜보자. 뭘 먹을까 고민은 이제 그만! 빵 먹는 집, 밥 먹는 집을 위해 다양한 메뉴를 식판째 준비했다. 밥 먹는 집 1 현미밥 ＋...
- 추천 : 1 | 작성자 : 강희영
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- [쑥쌈 밥] 실천 가능한 아침 식사 계획표
- 2008/04/04
- ...든든할 것, 치우기 쉬울 것. 아침밥 챙겨 먹는 사람들이 보증하는 베스트 메뉴들로 우리 집 아침 식사 계획표를 짜보자. 숙쌈 밥 간단하게 만들어 먹는 즉석 아침밥 양념한 밥을 채소잎에 싸서 먹는 전자레인지 쑥쌈...
- 추천 : 0 | 작성자 : 막돼먹은
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- [콩찰떡] 아침 식사 대용 으로 그만 인 ~~콩찰떡
- 2009/09/08
- 아침 식사 대용 으로 그만 인 ~~콩찰떡 찹쌀가루 5컵, 멥쌀가루·검은콩·붉은팥 ½컵씩, 호박고지(늙은 호박 말린 것) 30g, 대추 8개, 밤 5톨, 설탕 4큰술, 물·황설탕 2 큰술씩, 식용유 적당량...
- 추천 : 1 | 작성자 : 축구소년
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- [쉐이크] 간편한 아침식사~ 다이어트
- 2006/02/28
- ...간편하게 식사할수 있어서 좋아요~제가 바쁘다 보니 아침식사는 늘 거르고쌓여가는 설것이 거리를 보면 감당이 안됐는데~ 컵만 물에 3초만 행구면 끝이니까 정말 간편해요~오히려 건강해 질수 있었던...
- 추천 : 0 | 작성자 : 송이
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- [먹기 편하고 차리기 쉬운 아침 식사] 먹기 편하고 차리기 쉬운 아침 식사
- 2008/05/22
- ▶ 미역 조랭이떡국재 료 ∥ 조랭이떡 600g, 마른미역 200g, 칵테일 새우 1컵, 들기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 물 6컵조미료 ∥ 국간장 1큰술, 소금 약간이렇게...
- 추천 : 0 | 작성자 : 겐사이
