¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ë À¸·Î ±×¸¸ ÀÎ ~~ÄáÂû¶±
Âý½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ¸ã½Ò°¡·ç¡¤°ËÀºÄᡤºÓÀºÆÏ ¨öÄž¿, È£¹Ú°íÁö(´ÄÀº È£¹Ú ¸»¸° °Í) 30g, ´ëÃß 8°³, ¹ã 5Åç, ¼³ÅÁ 4Å«¼ú, ¹°¡¤È²¼³ÅÁ 2 Å«¼ú¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·® ....¹ãÀ̳ª °ÇÆ÷µµµîµî ³»°¡ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ß°ú·ù¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù
* ¸¶¸¥ °ß°ú·ù´Â ¹°¿¡ Á¶±Ý ºÒ·Á ³õÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
Å« º¼¿¡ Âý½Ò°¡·ç¿Í ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹°°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸®¼¼¿ä
°ËÀºÄáÀº ¾Ä¾î ºÒ¸° ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ÄáÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î 10~15ºÐ Á¤µµ »î¾Æ °ÇÁö°í
¾ÄÀº ºÓÀºÆÏ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ²ú¾î¿À¸£¸é ù¹°À» µû¶ó¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î ÆÏÀÌ ¹«¸£µµ·Ï »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä
È£¹Ú°íÁö´Â 2cm Á¤µµ·Î À߶ó ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ Ȳ¼³ÅÁ¿¡ ¹ö¹«·Á³õ°í
´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í 4µîºÐÇÏ°í ¹ãÀº 6µîºÐ Á¤µµ·Î À߸£°í ü·¹³»¸° Àç·á¿¡ °ËÀºÄá, ºÓÀºÆÏ, ºÒ¸° È£¹Ú°íÁö, ´ëÃß, ¹ãÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«¸°ÈÄ
ÂòÅë¿¡ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¹ö¹«¸° Àç·á¸¦ ³ÖÀº µÚ ¾à 30ºÐ Á¤µµ Âî¸é µÈ´ä´Ï´Ù
* ¸éº¸ ¾È±ò°í ±×³É Âî¸é ÂòÅë¿¡¼ ¾È¶³¾î Áý´Ï´Ù.
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ºñ´ÒÀ» ±ò°í ¶±À» ½ñ¾Æ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé°í ±»Èù ´ÙÀ½ ½ä¾îÁÖ¸é µÇ´Âµ¥ ¾î·Á¿î°Í °°Áö¸¸ ¸·»ó ¸¸µé¾îº¸¸é ½±´ä´Ï´Ù.
|