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| [쉐이크] |
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| 간편한 아침식사~ 다이어트 | 2006.02.28 | 조회:2863
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한달사이 7키로를 감량했어요~
제가 152에 50~52키로 까지 나갔었는데
지금은 43키로의 날씬한 몸매를 요요현상 없이 유지중이랍니다.
무엇보다 간편하게 식사할수 있어서 좋아요~
제가 바쁘다 보니 아침식사는 늘 거르고
쌓여가는 설것이 거리를 보면 감당이 안됐는데~
컵만 물에 3초만 행구면 끝이니까 정말 간편해요~
오히려 건강해 질수 있었던 비결이죠~ 끼니 거르지 않는거^^
한끼 식사의 10분의 1의 적은 칼로리 이면서, 몸에좋은 영양소가
골고루배합되어 식사대용으로 손색이 없습니다.^^
제가 다이어트에 대한 스트레스와 후유증으로
머리카락이 많이 빠지고 피부도 푸석푸석했는데~
지금은 너무좋아요^^ 머릿결이 다시 돌아왔어요
몸에 붙는 옷을 입을 수 있는 지금이 너무 행복해요~
살을 빼고나서 제일 좋은 것 은 자신감이 생겼다는거예요~
여러분들도 다이어트 성공해서 느끼는 자신감이 뭔지 꼭
느껴보시기 바랍니다.^^
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2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준
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송이
언제나웃음
이순의
