ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¸ ½ï½ï ã´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ
Àü±¹¸ÀÁýã±â
Áö¿ªº°¸ÀÁý
¿¹¾à¸ÀÁý
½Ç½Ã°£Àαâ¸ÀÁý
Ãßõ¸ÀÁýÈıâ
Å׸¶¸ÀÁý
¸ÀÁýQ&A
ÄíÆù¸ÀÁý
¸Þ´ºÆÇÅ°Ä£
·¹½ÃÇÇã±â
Å׸¶¿ä¸®
¿ä¸®ÆÇ
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
¿ä¸®Q&A
¸Å°ÅÁø
¸ÀÁýÄ®·³
Å׸¶Ä®·³
»óÇ°ºñ±³
¿©Çà±â
ÆÛ½ºÆ®
°í°´¼¾ÅÍ
»çÀÌÆ®¸Ê
´õº¸±â
¸ÞÀΰ¡±â
¸ÀÁýã±â
Å°Ä£
¸Å°ÅÁø
¸¶À̸޴ºÆÇ
¸ÀÁöµµ
À̺¥Æ®
ÅëÇÕ°Ë»ö
¸Å°ÅÁø
³ª¸¸ÀǺñ¹ý
ÄíÆùÁ¤º¸
·¹½ÃÇÇ
Àüü ±Û: 16°Ç, ÇöÀçÆäÀÌÁö: 1/2
³À̵µ
Àüü
´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
µû¶óÇØ º¼¸¸ÇØ¿ä
¿ä¸®¸¦ Á¶±Ý ¾Æ½Ã´Â ºÐ²² ÃßõÇØ¿ä
·¹½ÃÇǸí
³À̵µ
Ä®·Î¸®
ºñ¹ý¼ö
Á¤È®µµ
¹Ù³ª³ªÁÖ½º
´Þ¸é¼µµ °í¼ÒÇÑ ¹Ù³ª³ª¿Í »óÅÇÑ ÆÄÀξÖÇÃÀÇ Á¶È! ¾Æħ ½Ä»ç·Î ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ µçµçÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 10ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹¿½½¸®
¹¿½½¸®´Â Á×°°ÀÌ ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼¾ç½Ä ¾Æħ ½Ä»ç¿¡¿ä. ¾¾¸®¾ó°ú °ß°ú·ù¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®±îÁö! Á¤¸» °£´ÜÇϸ鼵µ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÇ ½Ä»ç¶ø´Ï´Ù~
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 150kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿©ÀÚµéÀº Å©·»º£¸®~~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 2°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Ä«½ºÅ׶ó
ºÎµå·¯¿î Ä«½ºÅ×¶ó¿¡ ¿ìÀ¯ ÇÑÀÜÀÌ¸é ¾Æħ ½Ä»ç ³¡.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 265kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÇÚµå¹Í¼¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â°Ô Àê·ç ÁÁ¾Æ¿ä ¼öÀμöÁ¤Â¯´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÇÁ·£Ä¡Å佺Ʈ»÷µåÀ§Ä¡
¿ä¸®ÇϱⰡ ½±°í °£ÆíÇؼ ¾Æħ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î, ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Îµµ Àα⠸¸Á¡ÀÌ¿¡¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 15ºÐ | Ä®·Î¸® : 230kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÃÊ°£´Ü ¹Ý¾ßÀÌ´Ô ¿Ü 79°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
½ºÅ©·¥ºíµåµþ±â»÷µåÀ§Ä¡
¿ìÀ¯ÇÑÀÜ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é µçµçÇÑ ¾Æħ½Ä»ç·Î µüÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»Û ¾ÆħÀÌ¶óµµ Àý´ë °Å¸£Áö ¸¶¼¼¿ä.^^
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 200kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Ä«ÆäºÎ·´Áö ¾ÊÀº ºê·±Ä¡~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 30°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
Äá»ø·¯µå
°£´ÜÇÑ ¾Æħ ½Ä»ç·Î µçµçÇÏ°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä. ÄáÀº ¿ì¸®¸ö¿¡ ³Ê¹« ÁÁÀݾƿä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 233kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
Á¦°¡ »ý°¢ÇÒ¶§¿£.. ÇöÀÎ¾Æ´Ô ¿Ü 7°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×
¹Ù»Û ¾Æħ, ½ºÅ©·¥ºíµå¿¡±×·Î °£´ÜÇÏ°Ô ½Ä»çÇϼ¼¿ä~
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 172kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¿µ¾çµµ ÁÁÀº.. ¹Ì»ç¶û´Ô ¿Ü 11°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
µþ±âÀë
´ Áß¿¡ °¡Àå ÀαâÀÖ´Â µþ±â´! ¾Æħ ½Ä»ç·Î µþ±â´À» ¹Ù¸¥ ½Ä»§ ¾î¶°¼¼¿ä?
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 60ºÐ | Ä®·Î¸® : 86kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹ö¼¸Å©¸²¼öÇÁ
ºÎµå·¯¿î Å©¸²°ú ´ã¹éÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ ¾î¿ï·¯Áø ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ¼öÇÁÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù»Û ¾Æħ Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 286kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸¶´Ã¹ö¼¸Å©¸²½ºÇÁ ¾óÀ½¸À´Ô
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¿Í»çºñÅ©¸²Ä¡Áî¿Íä¼Ò½ºÆ½
»óÅÇÑ ¾ÆħÀ» À§Çؼ, ÃâÃâÇÒ ¶§ °£½ÄÀ» À§Çؼ, ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä»ç¸¦ À§Çؼ ÁغñÇÑ ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 20ºÐ | Ä®·Î¸® : 132kcal | ³À̵µ | ³À̵µ :
¹ö¼¸½ºÇÁ
µû²öÇÑ ½ºÇÁ¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¾Æħ½Ä»ç·Î °£´ÜÇÏ°í µçµçÇÏ°Ô. Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ½ºÇÁ¶ø´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 285kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¾ç¼ÛÀ̹ö½Á½ºÇÁ ¾óÀ½¸À´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
²¿¸¶¹ö°Å
¾Æħ½Ä»ç·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â ²¿¸¶¹ö°Å¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ±¼¼Ò½º¿¡ ¾ç³äÇÑ ±×¸À.
ºÐ·ù : Ç»Àü | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 321kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
µ¿±×¶û¶¯ Çܹö°Å purcell´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
ÄÜÅ©¸²¼öÇÁ
¾Æħ½Ä»ç·Î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. °£´ÜÇÏ¸é¼ ¿µ¾ç°¡µµ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ´ä´Ï´Ù.
ºÐ·ù : ¼¾ç | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 210kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
ÃÊÂ¥..¸ð´×·Ñ°ú ÇÔ²²~ ^^* À̼ö¿µ´Ô ¿Ü 8°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Á×
¾Æħ½Ä»ç·Îµµ ȯÀÚ½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù!
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 224kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
¸À°ú »ö°¨ÀÌ ÁÁÀºÁ×~ ÄOÁî´Ô ¿Ü 4°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
´ß¾È½ÉÁ×
¿µ¾ç°¡ ¸¸Á¡ÀÎ ´ß»ìÀ» ½Ò°ú ÇÔ²² Á×À¸·Î ¿ä¸®Çغ¸¼¼¿ä! ºÎµå·¯¿î ¾Æħ½Ä»ç·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù~
ºÐ·ù : ÇÑ½Ä | Á¶¸®½Ã°£ : 30ºÐ | Ä®·Î¸® : 270kcal | ³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý :
½¬¿î´ßÁ× ÈÀÌÀÌÆÃ´Ô ¿Ü 7°³
| ³À̵µ | ³À̵µ :
1
2