¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹¿½½¸®

28,453¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¹¿½½¸®´Â Á×°°ÀÌ ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼­¾ç½Ä ¾Æħ ½Ä»ç¿¡¿ä. ¾¾¸®¾ó°ú °ß°ú·ù¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®±îÁö! Á¤¸» °£´ÜÇϸ鼭µµ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÇ ½Ä»ç¶ø´Ï´Ù~

¹æ¹ýºÐ·ù
µµ½Ã¶ô,°£½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°ß°ú·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
150kcal
ÆòÁ¡

3|583¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®¿¡ ¾¾¸®¾óÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨çÀ» ³ÃÀå°í¿¡¼­ ÇÏ·í¹ã ±×´ë·Î µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ »¡¾Æµé¿© »¶»¶ÇØÁø ¾¾¸®¾ó¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ÷°¡ÇØ ³óµµ¸¦ ¹±°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨éÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í °ß°ú·ù¿Í ¸¶¸¥ °úÀÏÀ» ¾ñ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ¾¾¸®¾óÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
  • 2. ¾¾¸®¾ó¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ÷°¡ÇØ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û20°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[µµ½Ã¶ô,°£½Ä]´õº¸±â+