나만의비법
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- 육류 효율적 구매방법과 좋은고기 고르기
- 2009/04/18
- ...A등급1++A1+A1A2A3A B등급1++B1+B1B2B3BC등급1++C1+C1C2C3C등외(D) 이것은 나라에서 정한 쇠고기의 등급 표시 표 입니다.쇠고기 고르는 요령쇠고기의...
- 추천 : 4 | 작성자 : 얼음맛
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- [아욱국] 아욱과 새우
- 2008/08/22
- ...원인이다. 아울러 비타민 A의 함량이 아주 많고 비타민 C도 많은 편이다. 비타민 B 복합체도 골고루 들어 있으나 비타민 B6, 비타민 B12 등은 거의 없다. 또 아욱을 비롯한 일반 채소에는 단백질과...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- 토마토에 대한 간단한 지식
- 2009/06/08
- ...: http://www.bakingschool.co.kr/bs/bemarket/shop/index.php?pageurl=page_recipelist&search_title=m...
- 추천 : 1 | 작성자 : 딩댕
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- 보다 맛있게 원두커피를 즐기는 미인노하우
- 2010/08/31
- ...무겁게 느껴질 경우 (heavy), 커피의 유질 느낌이 부드러울 경우 (smooth), 크림정도가 많이 느껴질 경우 (creamy), 커피의 유질이 풍부해서 기름이 느껴질 정도로 충실할 경우...
- 추천 : 9 | 작성자 : 오스틴03
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- ['파프리카' 요리] 파프리카
- 2011/06/11
- ...1T소금,후추 약간3.실파 약간a.목살은 도톰하게 썰어 한입크기로 썬다.b.파프리카는 꼭지를 떠어 내고 씨를 털고 고기 크기에 맞춰 썬다.c.팬에 기름을 두르고 마른고추와 마늘을 볶다 목살을 내어 볶고 목살이...
- 추천 : 16 | 작성자 : 이스다이
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- [옥수수 와 우유] 옥수수와 우유
- 2008/08/27
- ...많다. 우유에는 비타민 A, B를 비롯하여 비타민 B군(B1, B2, B6, 판토텐산, 나이아신 등)을 고르게 갖고 있다. 그래서 옥수수나 옥수수 가공품을 먹을 때 우유를 곁들이는 것은 영양 균형을...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- 딸기무스케잌 만드는 방법입니당
- 2001/01/18
- ..., 딸기시럽100g ,(A)분말젤라틴 10g,(A)물50ml , 생크림 250g , 럼주(리퀴르) 10ml ,(B)분말젤라틴20g,(B)물100g,생딸기:적당량,시럽 150ml :시럽만들기 참조...
- 추천 : 0 | 작성자 : 오지윤
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- [조개탕] 조개탕과 쑥갓
- 2008/08/21
- ...철분 2.2mg, 비타민 A 6,630I.U., 비타민 B1 0.15mg, B2 0.25mg. 비타민 C 18mg. 성분에서 보는 바와 같이 칼슘이 많고 비타민 A와 C가 풍부한 알칼리성 식품이다. 또한...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- 5-6개월부터 시작하는 이유식 재료
- 2002/01/12
- ...해조류 김 : 비타민 A, B1, B2, C, D, 칼슘, 칼륨, 철, 인 등의 무기질이 풍부한 알칼리성 식품 다시마 : 감칠맛을 주는 글루타민산이 많으며 칼슘, 회분 등의 무기질이 풍부한 알칼리성...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김현주
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- 진정한 맛집을 찾아내는 노하우
- 2010/02/28
- ...asp%3Fac%3DR106398%26an%3D%25B1%25EE%25B8%25A3%25B4%25CF%25B5%25CE%25BA%25EA%25B6%25...
- 추천 : 8 | 작성자 : 오스틴03
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- 설사, 고협압에 간식으로 좋은 감 정보입니다
- 2010/03/31
- ...아연, 구리 등이고, 비타민은 A, B1,B2,B3,B5,B6,C,E, 엽산이 포함되어 있다고 합니다감의 떫은 맛은 탄닌산 때문이고, 탄닌산은 수렴작용이 강한데 수렴제는 점막 표면의 조직을 수축시키는 약리작용을...
- 추천 : 6 | 작성자 : 소영'맘
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- [견과류] 견과류의 피부 미용과 건강 증진 효과
- 2008/11/12
- ...불포화지방산과 비타민 B1·A·E, 칼륨, 철 등이 많아 성인병 예방과 여성들의 빈혈 치료에 효과적이며 다양한 항산화 성분이 함유돼 있다. 최근 발표된 연구 자료를 통해 피스타치오가 체중 증가를 수반하지...
- 추천 : 3 | 작성자 : 완소혀니
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- 새싹~
- 2009/02/27
- ...없으며 흰빛이 돈다. 비타민 A, B, C, K가 들어 있고 칼슘과 황, 염소, 셀레늄이 풍부하다. 황과 염소는 위와 창자를 청소하는 역할을 하며 셀레늄은 노화방지, 피부미용, 정력강화에 효과가 있다. 맛이...
- 추천 : 0 | 작성자 : 미르마덜
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- [돼지고기의 모든것] 돼지고기의 모든것
- 2007/11/21
- ...것이 특징입니다.* 비타민 B₁의 풍부한 급원으로 알려져 있으며, 쇠고기보다 10배 정도 많은 량이 함유되어 있습니다. 비타민 B₁은 체내에서의 에너지를 생산하는 과정에서 중요한 보조효소로 작용합니다.*...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발레천사
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- 탈모에 좋은 음식...물-달걀 노른자-흑미-검은콩
- 2009/09/19
- ...단백질과 아미노산은 물론 비타민B1, B2, B3, 철, 아연, 망간, 셀레늄 등 미네랄을 일반 쌀보다 5배 이상 함유하고 있다. 또 비타민E가 풍부하게 함유된 잣이나 두뇌발달에 좋은 호두도 탈모에 좋은...
- 추천 : 3 | 작성자 : 똥민이
