¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
À°·ù È¿À²Àû ±¸¸Å¹æ¹ý°ú ÁÁÀº°í±â °í¸£±â | 2009.04.18 | Á¶È¸:1741
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

À°·ù¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§¿¡´Â
- ¾î¶²¿ä¸®¸¦ ¾ó¸¶¸¸Å­ ¸¸µé °ÍÀΰ¡
- ¿ä¸®¿ëµµ¿¡ ¸Â´Â ºÎÀ§¸¦ °áÁ¤ÇÑ ÈÄ
- ÀÚ½ÅÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó À°Áúµî±ÞÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

Áø¿­Àå¿¡ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â ½ÄÀ°ÆǸÅÇ¥½ÃÆÇ¿¡¼­
- »ç°íÀÚ ÇÏ´Â ºÎÀ§¸í°ú ¿ëµµ
- °í±âÀÇ µî±Þ
- 100g´ç °¡°Ý
- ¿ø»êÁö(±¹³»»ê, ¼öÀÔÀ°)¿Í Ç°Á¾À» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

¾ó¸®Áö ¾ÊÀº ³ÃÀåÀ°Àΰ¡¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.

À§¿¡ ±ÛÀº Á¤ºÎ±â°üÀÌ Ãà»ê¹°µî±ÞÆÇÁ¤¼Ò¿¡¼­ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ±ÇÇÏ´Â ÁÁÀº °í±â °í¸£´Â ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í ±ÛÀÔ´Ï´Ù.

 

Áï À°·ù¸¦ °í¸Å ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§´Â ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ ÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ ¸ÂÃß¾î ±× ¿¡ ¾Ë¸Â´Â °í±â¸¦ »ç´Â °ÍÀÌ Çö¸í ÇÏ´Ù´Â À̾߱â ÀÔ´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ ¼ÒºñÀںеéÀÌ À°·ù¸¦ ±¸ÀÔ ÇÒ ¶§´Â ÆǸÅÁ¡¿¡ ºñÄ¡µÈ

ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ ¿ø»êÁö Áõ¸íÀ̳ª µµÃàÁõ¸í¼­ µî±ÞÈ®Àμ­¸¦ È®ÀÎ ÇÏ°í

ÁöºÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀÎÁö¸¦ µûÁ® º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù,.

 

ÁÁÀº °í±â¶õ ¼ÒºñÀÚ°¡ ÁöºÒÇÑ °¡°Ý´ëºñ ¸¸Á·µµ·Î Ç¥½Ã ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹® À̸ç,

ƯÈ÷ À°·ù´Â Ç°Á¾º° µî±Þº° ¿ø»êÁöº° °¡°ÝÀÌ ÃµÂ÷ ¸¸º°À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

Ưº°ÇÑ ¼Õ´ÔÀ» Á¢´ë Çϱâ À§ÇØ ¼è°í±â ±¸À̸¦ Áغñ ÇÒ ¶§´Â

100g´ç 10,000¿ø¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ÇÑ¿ì 1µî±Þ++ÀÇ µî½ÉÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ ÇÏ°ÚÀ¸³ª

°õÅÁÀ» ²÷À̰ųª, ºÒ°í±â ¿ä¸®¸¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§´Â

100g´ç 2,000¿øÁ¤µµÀÇ ÇÑ¿ì 3µî±Þ »çųª ¼³µµ¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ

ÇÕ¸®ÀûÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

¼ÒºñÀÚµéÀÌ °í±â¸¦ º¸°í ±× °í±âÀÇ µî±Þ°ú °¡°ÝÀÌ Á¦´ë·Î µÈ°ÍÀÎÁö¸¦ ±¸º° ÇÏ´Â °ÍÀº

¾î·Á¿î ÀÏÀÔ´Ï´Ù¸¸,

¿ì¼± ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼è°í±âÀÇ µî±Þ°ú ÁÁÀº °í±â¸¦ °í¸£´Â ¹æ¹ýÀ» ³ª¿­ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

1. ¼è°í±âÀÇ À°Áúµî±ÞÀº ±Ù³»Áö¹æµµ, À°»ö, Áö¹æ»ö, Á¶Á÷°¨, ¼º¼÷µµ¿¡ µû¶ó

°í±â Ç°ÁúÀ» 1++¤ý1+¤ý1¤ý2¤ý3µî±Þ ¹× µî¿Ü·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ°¡ °í±âÀÇ ÁÁ°í ³ª»ÝÀ» ½±°Ô ±¸º°Çϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. À°·®µî±ÞÀº µµÃ¼Áß·®, µîÁö¹æµÎ²², µî½É´Ü¸éÀûÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿© °í±â·®ÀÇ ¸¹°í ÀûÀ½À» Ç¥½ÃÇÏ´Â ±âÁØÀ¸·Î½á, A¤ýB¤ýCµî±Þ ¹× µî¿Ü µî±ÞÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.

±¸ºÐ À° Áú µî ±Þ
1++µî±Þ 1+µî±Þ 1µî±Þ 2µî±Þ 3µî±Þ µî¿Ü(D)
À°¶û
µî±Þ
Aµî±Þ 1++A 1+A 1A 2A 3A  
Bµî±Þ 1++B 1+B 1B 2B 3B
Cµî±Þ 1++C 1+C 1C 2C 3C
µî¿Ü(D)  

 

ÀÌ°ÍÀº ³ª¶ó¿¡¼­ Á¤ÇÑ ¼è°í±âÀÇ µî±Þ Ç¥½Ã Ç¥ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¼è°í±â °í¸£´Â ¿ä·É

¼è°í±âÀÇ À°ÁúÀº ±Ù³»Áö¹æµµ, °í±â»ö ¹× Áö¹æ»ö, °í±âÀÇ °á µîÀ» º¸°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒºñÀÚµéÀº ±¸ÀÔÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °í±âÀÇ ¿ëµµ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ºÎÀ§ÀÎÁö¿Í À°Áúµî±Þ(1+¤ý1¤ý2¤ý3µî±Þ)À» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

±Ù³»Áö¹æµµ
¼è°í±â´Â ±Ù³»Áö¹æÀÌ ¼±¼¼ÇÏ°í °í¸£°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÈçÈ÷, °í±ÞÀ°À̶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀº ¿¬ÇÑ Ã»µµ, ´ÙÁó¼º, Çâ¹Ì¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÇ´Âµ¥ ±Ù³»Áö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.

°í±â»ö
¼è°í±âÀÇ »ö±òÀº ¼±È«»öÀ» ¶ì¸é¼­ À±±â³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. óÀ½ °í±â µ¢¾î¸®¸¦ ½ä¸é ¾ÏÀû»öÀ» ³ªÅ¸³»´Âµ¥, °ø±âÁß¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³ëÃâµÇ¸é Çì¸ðŬ·ÎºóÀÌ »ê¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ¿© ¼±È«»öÀÌ µÇ°í ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡µÉ¼ö·Ï °í±â»öÀº °¥»öÀ¸·Î º¯È­µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ªÀÌ°¡ ¸¹°Å³ª, ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§Àϼö·Ï °í±â»öÀº £¾îÁý´Ï´Ù.

Áö¹æ»ö
¼è°í±âÀÇ Áö¹æ»öÀº ¿ìÀ¯ºûÀ» ³ªÅ¸³»¸é¼­ À±±â³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áö¹æ»öÀº »ç·á, ³ªÀÌ, ¿µ¾ç¼·Ãë »óÅ µî¿¡ µû¶ó ÁøÇÑ ³ë¶õ»öÀ» º¸À̰ųª Ǫ¼®Çª¼® ÇØÁý´Ï´Ù.

À§¿¡ º¸ÀÌ´Â ±ÛÀº ¿ª½Ã Ãà»ê¹° µî±ÞÆÇÁ¤¼Ò¿¡¼­ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô È«º¸¿ëÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÁÁÀº ¼è°í±â ±¸ÀÔ¿¡ °üÇÑ ±ÛÀÔ´Ï´Ù¸¸, °í±âÀÇ »ö°¥°ú Áö¹æ »ö±òÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â

¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â  ¿ä¸® Á¾·ù¿Í »ó°ü ¾øÀÌ ´Ù¸¸ µî±Þº° ÁÁÀº µî±ÞÀ» ¾ò´Â ¹æ¹ýÀÌ ³ª¿­µÇ¾î ÀÖÀ» »Ó ÀÔ´Ï´Ù.

 

°í±âÀÇ »öÀÌ ¼±È«»öÀÌ ³ª°í Áö¹æµµ ¿ìÀ¯ºûÀ¸·Î À±±â°¡ ³ª´Â °ÅÀº ½Å¼±ÇÑ °í±â¶ó´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.

 

±×·¯³ª °í±âÀÇ ±Ù³»Áö¹æ(¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¸¶ºê¸µÀ̶ó ºÎ¸£´Â..)Àº

¿ä¸®ÀÇ Á¾·ù¿Í Á¶¸® ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÀ» ´Þ¸® ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

¼öÀÔÀ°ÀÌ ±¹³» ½ÃÀåÁ¡À¯À²À» ³ÐÇô ³ª°¡ÀÚ

Á¤ºÎ´Â °í±ÞÀ° »ý»ê¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°í ÃÖ°íµî±ÞÀÇ ÇÑ¿ì¿¡ Àå·Á±ÝÀ» ÁöºÒÇϸ鼭

ÇÑ¿ìÀÇ °í±ÞÈ­¿¡ ¾ÕÀå¼­ ¿Ô½À´Ï´Ù.

 

±×°á°ú ÃâÇöÀ²ÀÌ ÀúÁ¶ ÇÏ´ø ÇÑ¿ìÀÇ 1µî±Þ Ã⿬À²À» 45%°¡Áö ¿Ã¸®´Âµ¥ ¼º°øÀ» °ÅµÎ ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Á¤Ã¥Àº ±×µ¿¾È °æÁ¦¼ºÀå°ú ±¹¹ÎÀÇ »ýÈ°Çâ»ó°ú ´õºÒ¾î À߸øµÈ ¿ÀÇظ¦ ³º¾Ò°í, ±Ù³»Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °í±â°¡ ¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù¶ó¸é Æí°ß°ú ÇÔ²²

ÇÑ¿ì°í±âÀÇ °¡°ÝÀÇ ±ÞµîÀ» °¡Á® ¿ÔÀ» »Ó ÀÔ´Ï´Ù.

 

1µî±Þ ¼è°í±â´Â ±¸À̳ª ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ë ÀÌ¿Ü¿¡´Â ±× °ª¾îÄ¡¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.

ƯÈ÷³ª ¿­À» °¡ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº ´ëºÎºÐÀÇ ÇѽÄÁ¶¸®¿¡ ÀÖ¾î

1µî±ÞÀÇ ±Ù³»Áö¹æÀº ¿­¿¡ ³ì¾Æ³»·Á ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Æ÷È­Áö¹æ ¼·Ã븸 ´Ã·Á ÁÙ »Ó ÀÔ´Ï´Ù

: ³×À̹ö
°í±â
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+28)   ÇöÀç: 1 / 2
±øöÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2014.05.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¿À Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸! °í¸¿½À´Ï´Ù. 2012.10.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2012.10.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶¥´Þº¸ : Àߺþî¿ä 2012.02.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶¥´Þº¸ : Àߺþî¿ä 2011.11.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : ÁÁ½À´Ï´Ù. 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ³Ü 2011.07.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³»»ç¶û¼±¼÷ : ÁÁÀº Á¤º¸~°¨»ç¿©~ 2011.06.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : °¨»ç°¨»ç 2011.05.31 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¾ð´Ï : °¨»çÇÕ´Ï´Ù~~ 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁÁÀº»ýÈ° : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç¿ä 2011.03.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.03.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rukawa : ÁÁÀº Á¤º¸°¨»çÇØ¿ë~ 2011.02.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ö»©½Ã : Á¤º¸°¨»ç 2011.01.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ¾ÆÇÏ...±×·¸±¸³ª...°¨»ç..... 2010.10.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÇÏ´Ã4 : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç¿ä 2010.10.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸°¨»ç 2010.10.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
oÄ«Å°o : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.09.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÓÀÚÀִ¸ö : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨¼Ý~ 2010.08.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±¸ÀÌ]µî½É±¸ÀÌ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:210kcal
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â
 
 
µ¹³ª¹° ¹«Ä¥¶§ À¯ÀÇÇÒÁ¡ ¶¥²ÛÀÚ¸® Á¶È¸ : 629 Ãßõ : 2
È£·Õ±¸ÀÌ ¸À³ª°Ô ¸¸µé±â ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 2269 Ãßõ : 4
 
±â¹Ì»ó±Ã