¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

µî½É±¸ÀÌ

38,078¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µî½ÉÀ» ºÎµå·´°Ô ±¸¿ö ¾ßä¿Í ÇÔ²² ÇÑ ÀÔ ¸ÔÀ¸¸é ºÎµå·¯¿ò¿¡ °¨µ¿¹ÞÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, º¸¾ç½Ä, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
210kcal
ÆòÁ¡

3|582¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼è°í±â´Â ±â¸§±â°¡ °í·ç ¼¯ÀÎ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä°í °¨ÀÚ¿Í °¡Áö, ¾çÆÄ´Â 0.5cm µÎ²²·Î µÕ±Û°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» ¶¼°í °« ºÎºÐ¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾î °í±â¸¦ ¾ñ°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸ç ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ä¼Òµµ ÇÔ²² ±¸¿ö ºÎµå·´°Ô ÀÍ°í ±â¸§±â°¡ µ¹¸é ±â¸§ÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±â¸§ÀåÀº Âü±â¸§¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µé°í ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ±â¸§¾øÀÌ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¸ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û9°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+