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11월 06일 아침식단 (917 kcal)

대구지리탕

도토리묵무침

고추장아찌

뱅어포구이

중국식볶음밥
 
 
11월 06일 저녁식단 (633 kcal)

두부장아찌

김치동그랑땡

시금치달걀말이

해물찌개

잡곡밥
 
 
 
11월 06일 아침식단 (343 kcal)

시금치나물

꽁치구이

북어국

현미밥

사과
 
 
11월 06일 저녁식단 ( kcal)

오이,당근스틱

삶은고구마

키위

녹차