¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

µµÅ丮¹¬¹«Ä§

154,410¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µµÅ丮¹¬Àº Ä®·Î¸®°¡ ³·°í À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù. °³¿îÇÑ ¾ç³äÀå ¸¸µé¾î ¹¬°ú ÇÔ²² µå¼Åº¸¼¼¿ä~~

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ä½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮, ´ÙÀ̾îÆ®, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
°ß°ú·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
110kcal
ÆòÁ¡

3|691¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µµÅ丮¹¬Àº ¹Ý °¥¶ó 1cmµÎ²²·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ±èÀº ±¸¿ö Àß°Ô ºÎ¼ö°í Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾ßä´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ÀûÀåÇÏ°Ô ½ä¾î ´ÙÁø¸¶´Ã°ú Âü±â¸§À¸·Î ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °£Àå 3Å«¼ú¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§À» Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹¬¿¡ ¨é°ú ±è, °íÃ߸¦ ¼¯°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ¹«Ä£´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ±×¸©¿¡ ¨ëÀÇ ¹¬À» µ¹·Á ´ã°í °¡¿îµ¥ ¾ç³äÇÑ ¾ß並 ´ã¾Æ ½Ç°íÃ߸¦ ¾ñ¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µµÅ丮¹¬Àº ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°´Ù.
  • 2. ¹¬¿¡ ¾ßä¿Í ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û51°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+