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10월 11일 아침식단 (653 kcal)

고구마크로켓

잔멸치쌈장볶음

깍두기

커리

복숭아
 
 
10월 11일 저녁식단 (568 kcal)

무생채

두부드레싱과 채소샐러드

가지김치

돼지고기치즈지짐

꽁보리밥
 
 
 
10월 11일 아침식단 (200 kcal)

계란토스트

고구마

우유
     
 
10월 11일 저녁식단 (555 kcal)

연어샐러드

치즈스틱

녹차