ÃáÀå´ëÇØ¼ö¿åÀå ¹Ù·Î ¾Õ ¹Ù´Ù³»À½ °¡µæ
Ãæ³² ¼Ãµ±º ¼¸é
ö»ê¿ª¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ä«Æä ´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÍÁ¡Àº
°æ±â ±¤¸í½Ã ö»êµ¿
´ã¾ç ¸ð¹üÀ½½ÄÁ¡À̱⵵ ÇÑ °í¼±¹¹äÀº
Àü³² ´ã¾ç±º °í¼¸é
¾î¸Ó´ÏÀÇ ¼Õ¸À°ú Á¤¼ºÀ¸·Î ¸¸µç ¾ÈÁÖ°¡
°æ³² ÁøÁֽà Æò°Åµ¿
±è´ëÁß ÄÁº¥¼Ç ¼¾ÅÍ ÁÖº¯¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±¤
±¤ÁÖ ¼±¸ Ä¡Æòµ¿
2021³â 1¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã 10ºÐ ±âÁØ
ÀϺ» ¶ó¸à ¸ÀÁý!
ÂðÇÑ ±¹¹° ¸À Á» º¼·¡?
±¸¼ö~ÇÑ °¨ÀÚÅÁ ¸ÀÁý
¼ÒÁÖÇÑÀÜÀ» ºÎ¸£´Â ±×¸À~
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÀÁý
ÇÔ¹Ú¿ôÀ½ Áþ°Ô ¸¸µå´Â ±×°÷!
°¡Á·°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¸ÀÁý
¸íÀý¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²² °¡º¸ÀÚ~
ÇÕÁ¤¸ÀÁý
È¥ÀÚ¼µµ °¡±â ÁÁÀº È¥¹ä, È¥¼úÁý 3
°³²±¸ µµ°îµ¿
¾È»ê½Ã ´Ü¿ø±¸ °íÀܵ¿
¼´ë¹®±¸ âõµ¿
°¥¸¯ ³ Á¦°ø(¼¼Æ®¸Þ´ºÁ¦¿Ü)
¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿
°³²±¸ »ï¼ºµ¿
Á¾·Î±¸ µ¿¼þµ¿
°í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ ÇàÁÖ³»µ¿
(¼öÀ°ÁÖ¹®½Ã) À½·á¼ö 1º´ ¹«·áÁ¦°ø
¿ë»ê±¸ ÀÌÅ¿øµ¿
¼Ãʱ¸ ¼Ãʵ¿
¿ëÀνà óÀα¸ À̵¿¸é
ûÁֽà Èï´ö±¸ °¡°æµ¿
¿ë»ê±¸ µ¿ºù°íµ¿
28,219¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ
´Ü°ñ¹Ø¹ÝÂù ¸êÄ¡ººÀ½À» »ö´Ù¸£°Ô ¸Ô°í½Í´Ù¸é ½ÓÀåÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æº¸¼¼¿ä!
3|697¸í Âü¿©
ÃßõÇϱâ
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØÁÖ¼¼¿ä
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö 697¸íÀÇ È¸¿ø´ÔÀÌ Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â
·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º ¾²±â(100ÀÚ±îÁö °¡´É)
Àüü±Û1°Ç
3
º¸Åë | 40ºÐ | 320kcal
º¸Åë | 30ºÐ | 134kcal
Ãʺ¸È¯¿µ | 20ºÐ | 210kcal
Ãʺ¸È¯¿µ | 20ºÐ | 130kcal