¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

°í±¸¸¶Å©·ÎÄÏ

49,429¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

°£½Ä°Å¸® °í¹ÎÀÌ ½Ï »ç¶óÁö°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀÌÁÒ.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
295kcal
ÆòÁ¡

3|545¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °í±¸¸¶¸¦ Âdz»¾î ¶ß°Å¿ï ¶§ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Àß°Ô À¸±ü´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¾çÆÄ, ÇǸÁ°ú º£ÀÌÄÁµµ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ º£ÀÌÄÁ, ÇǸÁÀ» ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °í±¸¸¶¿Í ¾çÆÄ, º£ÀÌÄÁÀ» °°ÀÌ ¼¯¾î Àß ¼¯µíÀÌ Ä¡´í´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀÖ°Ô Àâ¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¹¯Çô ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û5°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+