¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

źµÎ¸®Ä¡Å²

28,371¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ÀεµÀÇ ÀüÅë¿ä¸®. Â̱êÇÑ ´ß´Ù¸®»ì¿¡ °®°¡Áö ¾ç³äÀ» µë»Ò ³Ö¾î Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ±¸¿ö¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¸ÀÌ
±¹°¡ºÐ·ù
µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
675kcal
ÆòÁ¡

3|625¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. º¼¿¡ ¾ç³ä Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ´ß°í±â Àüü¿¡ °í·ç ¹Ù¸£°í 30ºÐ ÀÌ»ó ¸¶¸®³×À̵å ÇÑ´Ù. (ÇÏ·í¹ã ÀÌ»ó ³ÃÀå ÇÏ¿©µµ ÁÁ´Ù.)

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ´Ù Àý¿©Áö¸é ±×¸±¿¡ ´ß°í±â¸¦ 8~10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾çÆÄ ½½¶óÀ̽º¿Í °í¼ö¸¦ °°ÀÌ ¼­ºùÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û2°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[±¸ÀÌ]´õº¸±â+