¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

ġŲ±î½º¿Í Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵åµå·¹½Ì

21,886¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ºÎµå·¯¿î ġŲÀ¸·Î ¸¸µç Æ¢±è¿ä¸®·Î ´ÞÄÞÇÑ ¸Ó½ºÅÍµå ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¾È¼º¸ÂÃã!

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¿¬ÀνÄ
Àç·áºÐ·ù
´ß°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
332kcal
ÆòÁ¡

3|586¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ´ß¾È½ÉÀº ³Ð°Ô Æ÷¸¦ ¶á ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ¸¦ »ì¦ »Ñ·Á Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¿¡ ¹Ð°¡·ç¡æ°è¶õ¡æ»§°¡·ç¸¦ ¼ø¼­´ë·Î ÀÔÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. 170¡ÉÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¨è¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ŰģŸ¿ù À§¿¡ ¨éÀ» Àá½Ã µÎ¾î ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¸¶¿ä³×Áî¿Í ²Ü, ¸Ó½ºÅ͵带 ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê°Ô ºü¸£°Ô Àú¾î È¥ÇÕÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¿¡ ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í È¥ÇÕÇÏ¿© ¼Ò½º¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ¨é°ú ¨ìÀ» ÇÔ²² ±×¸©¿¡ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+