¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

°í±¸¸¶ºü½º

38,424¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¸À±ò½º·± °í±¸¸¶ºü½º·Î ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ» ÁغñÇغ¸¼¼¿ä~ ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä!

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
Áß±¹
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
299kcal
ÆòÁ¡

3|506¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î °á´ë·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. 180¡É·Î ¿­ÀÌ ¿À¸¥ ±â¸§¿¡ °í±¸¸¶¸¦ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Á¹¿© °¥»öÀÌ ³ª´Â ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ °í±¸¸¶¸¦ ¨éÀÇ ½Ã·´¿¡ ¹¯Èù µÚ Âù¹°À» Á¶±Ý »Ñ·Á ½Ã·´ÀÌ °í±¸¸¶¿¡ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï ÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. 180¡É ±â¸§¿¡ °í±¸¸¶¸¦ Æ¢±ä´Ù.
  • 2. Æ¢±ä °í±¸¸¶¸¦ ½Ã·´¿¡ ¹¯Èù´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û9°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+